台北動作實驗室(MLT)
安娜琪舞蹈劇場
台北動作實驗室今年（2014）為第二年，旨在邀請專業舞蹈工作者，一起討論身體訓練和創意思考，來思考身體訓練的多元性。由美籍師資Abigial Yager與安娜琪舞蹈劇場共同策劃，邀請兩位以色列籍師資Matan Eshkar及Noam Carmeli分別為台灣表演藝術工作者帶來瑜伽與接觸即興課程，並提供各種身心技法的身體療癒介紹與體驗。
每天的內容包括三堂系列的舞蹈課程，專注在自然的引導出自身身體的開放性，使得身體更加成熟具多重可能。早上Matan Eshkar的瑜伽課程與臺灣坊間課程盛行的哈達瑜伽以動作為重不同，著重於呼吸的帶領與技法，強調調息的力量，進而引領學員學習透過練習培養自我發現與個人探索的動態調整能力，並且重新認識自身的能力。對於臺灣表演藝術工作者，尤其是舞蹈工作者來說，在課程中不僅學習正確的調息方法得以找回失去的身體能力，更進一步得以持續探索動態調整的身體，有助於增進表演的身體能力。午休過後Noam Carmeli的接觸即興課程，強調身體各部份分離又相互牽引的特性，以及運用身體重力的特性將身體往地板如水般平均流動，將身體放於骨骼上，釋放多餘的肌肉工作。而在接觸的部份則著重於中性的身體，說明接觸其實僅僅是中性的相遇，沒有害怕或對抗，而是讓接觸以及接觸後的事情自然地發生。Noam Carmeli對於身體與接觸的概念，引領學員發現自身與地板的關聯，能夠更深刻地感受到藉用重力給予地板力量，並由地板賦予反作用力量，減少自身主動的施力，達到更有效率的表演身體使用。最後由Abby帶領的動作實驗課程將嘗試結合Matan和Noam的動作概念，實際運用在舞蹈動作實務上。另外，每天中午的午餐時間將由老師們帶領參與者一同進行輕鬆的專題討論。除此之外，每天都有一對一身體課程，開放給學員單獨與老師工作，更深入了解自己身體的狀況與改善方式。
安娜琪舞蹈劇場「台北動作實驗室（MLT）」工作坊活動紀錄：Matan Eshkar老師瑜珈課
安娜琪舞蹈劇場2014「台北動作實驗室（MLT）」工作坊活動紀錄：團體合照