2022《克萊茵技巧工作坊：疫情中的身體覺察與平衡》
克萊茵技巧（Klein Technique）是一門連結身體和心理的凝聚性動作系統，早於1970年代就被建立，並廣泛傳播與教學於眾多國家，影響數以百計的表演者。此技巧透過對於動作的分析、整合、連結與清晰化，改變每個人的動作形態。當骨骼被清楚地重整後，身體變得更連結、更堅固、更有效能且更清晰，甚至對於個人身體內在的智慧有了新層面的認知增長。
在克萊茵技巧工作坊中，「以骨為主，肌肉為輔」的概念將被清楚的重整與理解，課程中不是學習如何運動這些肌肉，而是著重在如何「喚醒」肌肉群，並運用它們來重新調整骨骼成為一直線，注重肌肉與骨骼間的平衡、連動性，找到最有效能且省力的運動方式。
有別於普遍的舞蹈技巧，克萊茵探索身體骨骼及架構，是一門培養「身體自我修復能力」的技巧，而這正是臺灣舞蹈教育中最缺乏的一環，許多從小訓練的舞者，常因過程中身體的不適當使用而受傷。計畫發起人陳武康便是希望能夠藉由舞團所擁有的資源，與更多年輕的舞者、表演者、身體工作者分享這項課程中重要的觀念，加深對身體自我照顧的認知，為台灣舞蹈創造一個更好的環境。
面對後疫情時代的來臨，這幾年大環境變動的影響下，身體日復一日的耗損， 更需要細心理解和關照。透過實際「經驗」身體的變化及深層「思考」，與自己身體持續對話並和國際維持連結，是正向且不可停的力量。在此工作坊中，經由不同層面的骨骼活動與探索， 覺察自我狀態並釋放長期累積在身體內的壓力，學習自我調適的能力，朝向更健康平衡的目標邁進。
驫舞劇場「2022《克萊茵技巧工作坊：疫情中的身體覺察與平衡》」活動紀錄：第一堂，動作練習—認識肌肉與骨頭之構造
驫舞劇場「2022《克萊茵技巧工作坊：疫情中的身體覺察與平衡》」活動紀錄：第一堂，重新建立與喚醒身體覺察
驫舞劇場「2022《克萊茵技巧工作坊：疫情中的身體覺察與平衡》」活動紀錄：第二堂，課堂中學員提問與回饋
驫舞劇場「2022《克萊茵技巧工作坊：疫情中的身體覺察與平衡》」活動紀錄：第三堂，動作練習—基礎rolling down
驫舞劇場「2022《克萊茵技巧工作坊：疫情中的身體覺察與平衡》」活動紀錄：第四堂，深度認識肌肉與骨頭之支撐關係
驫舞劇場「2022《克萊茵技巧工作坊：疫情中的身體覺察與平衡》」活動紀錄：第五堂，課堂中老師使用道具輔助解說
驫舞劇場
2004/12/17
蘇威嘉
成立於2004年，以不受拘束無限創意的集體創作、精準到位的舞蹈肢體表現，展現了獨樹一幟的舞蹈劇場風格，並獲得紐約時報「迷人、充滿想像力，來自台灣的全男子舞團」的讚許。2008年以詼諧與深度並具的《速度》，首度入圍並一舉拿下第6屆台新藝術表演藝術類大獎，在2013年以《兩男》（2 Men）獲得德國科特尤斯國際編舞大賽（Kurt Jooss Preis）首獎及最佳觀眾票選獎。
近年驫舞劇場由兩位靈魂人物陳武康及蘇威嘉各自發展出創作路徑，陳武康以多變之風格在傳統與當代間練習與實踐，蘇威嘉則以《自由步》為題的10年編舞計畫，持續思考當代舞蹈與編舞形式的可能，兩人在台灣當代舞蹈中持續邁進第17年的變種時期。驫舞劇場除了創作之外也致力於跨國合作、舞蹈推廣及策劃系列活動如：舞蹈與音樂結合的即興創作平台《混沌身響》、及邀請經典作品的創作者和評論親臨現場舞蹈電影院的《重製場》、共融藝術計畫、跳島舞蹈節。
重要活動
- 2021年「樹林跳：跳島舞蹈節」 —樹林藝文中心特色節目
- 2021年《14》跨國直播：義大利、泰國、印尼、新加坡、台灣
- 2020年「樹林跳：跳島舞蹈節」 —樹林藝文中心特色節目
- 2020年 NTT-TIFA歌劇院台灣國際藝術節：《看見你的自由步》
- 《感謝您在家》線上直播演出